Kurse
Im Diamond Bewegungsgym Hönow
Bauen Sie Stress ab und stärken Sie Ihre Körpermitte in unseren professionell angeleiteten Kursen.
Kursplan
Montag
WSG
10:00 – 10:55 Uhr
Reha-Sport
16:30 – 17:15 Uhr
Yoga
18:30 – 19:45 Uhr
Dienstag
Reha-Sport
10:00 – 10:45 Uhr
Reha-Sport
16:40 – 17:25 Uhr
Tai Chi
17:30 – 18:30 Uhr
Reha-Sport
18:30 – 19:15 Uhr
WSG
19:30 – 20:25 Uhr
Mittwoch
Reha-Sport
10:00 – 10:45 Uhr
Reha-Sport
16:30 – 17:15 Uhr
WSG
17:30 – 18:25 Uhr
Yoga
18:30 – 19:45 Uhr
Donnerstag
Yoga
08:30 – 09:45 Uhr
Reha-Sport
10:00 – 10:45 Uhr
Pilates
17:30 – 18:30 Uhr
WSG
18:30 – 19:25 Uhr
Reha-Sport
19:30 – 20:15 Uhr
Freitag
Reha-Sport
10:00 – 10:45 Uhr
Reha-Hocker
11:00 Uhr
Reha-Sport
15:30 – 16:15 Uhr
Fitness, Kurse & mehr
Starten Sie mit uns in einen schmerzfreien und aktiven Alltag.
Körperliche Beschwerden, Stress und Bewegungsmangel beeinträchtigen oft unsere Leistungsfähigkeit in Beruf und Freizeit. Im Diamond Gym helfen wir Ihnen, gezielt gegenzusteuern. Durch ein individuell auf Sie abgestimmtes Kraft- und Ausdauertraining an unseren medizinischen Fitnessgeräten lindern Sie Schmerzen und bauen nachhaltig neue Kraft auf.
Zusätzlich erwartet Sie bei uns ein ganzheitliches Konzept für Körper und Geist. Nutzen Sie unseren Functional-Training-Bereich, finden Sie innere Balance in Kursen wie Yoga und Tai Chi oder stärken Sie Ihren Rücken mit gezielter Wirbelsäulengymnastik. Ergänzt durch unsere professionelle Ernährungsberatung begleiten wir Sie zuverlässig zu mehr Energie und Lebensfreude.
Unser Kursprogramm
Entdecken Sie unser abwechslungsreiches Kursprogramm im Diamond Bewegungsgym in Hönow! Ob gezielter Rehasport, Rücken-Fitness, Yoga, Tai Chi oder Pilates – bei uns finden Sie das passende Angebot für mehr Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden im Alltag. Unsere qualifizierten Trainer begleiten Sie in motivierender Atmosphäre, ganz gleich ob Anfänger oder Wiedereinsteiger. Kommen Sie vorbei, tun Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes und erleben Sie Fitness und Bewegung direkt in Ihrer Nähe in Hönow.
Reha-Sport
Wir begleiten Sie mit gezieltem Training sicher zurück in einen aktiven Alltag. Für Ihre Gesundheit.
Wirbelsäulengymnastik (WSG)
Stärken Sie Ihren Rücken mit schonenden Übungen für eine aufrechte und gesunde Haltung. Für ein starkes Zentrum.
Yoga
Bringen Sie Körper und Geist durch fließende Bewegungen und tiefe Atmung in Einklang. Für innere Balance.
Tai Chi
Entdecken Sie sanfte Bewegungsabläufe, die Ihre Lebensenergie spürbar wecken und Stress abbauen. Für mehr Gelassenheit.
Pilates
Trainieren Sie gezielt Ihre Tiefenmuskulatur für mehr Stabilität, Flexibilität und Körperkontrolle. Für spürbare Kraft.
Reha-Hocker
Sanftes und gelenkschonendes Training im Sitzen, das Ihre Mobilität im Alltag effektiv fördert. Für mehr Sicherheit.
Kontakt
Bei Fragen helfen wir Ihnen gerne weiter. Wir freuen uns auf Ihren Kontakt.
Diamond Bewegungsgym
Mahlsdorfer Str. 61 im HEP
15366 Hoppegarten / OT Hönow
Telefon – Gym: 030 / 99 28 19 71
E-Mail: info@physiotherapie-bewegungsgym-diamond.com
Öffnungszeiten:
MO – FR, von 8:00 bis 21:00 Uhr
SA von 10:00 bis 14:00 Uhr
SO von 10:00 bis 20:00 Uhr